콜레스테롤 수치, 약 없이도 낮출 수 있을까? 음식·운동·영양제 총정리
🧬 콜레스테롤 수치, 약 없이도 낮출 수 있을까? 음식·운동·영양제 총정리✅ 고콜레스테롤, 남의 일이 아닙니다!혈관 건강을 위협하는 ‘콜레스테롤’. 흔히 약을 복용해야만 조절할 수 있다고 생각하지만, 초기 단계이거나 경계 수준이라면 생활습관만으로도 충분히 개선할 수 있습니다. 특히 콜레스테롤 수치 조절은 고혈압, 당뇨, 심혈관질환 예방과도 직결되어 있는 만큼 반드시 챙겨야 할 건강 관리 항목입니다. 😊 👉 이명, 그냥 참으면 악화된다? 👉 백내장 초기증상 👉 치매 예방, 퍼즐만으론 부족하다? 이 글에서는 의학 전문가와 영양전문가의 최신 가이드를 바탕으로, 약 없이 콜레스테롤을 관리하는 음식, 운동, 영양제까지 총정리해드립니다!🧪 콜레스테롤이란? 꼭 나쁜 것만은 아니다!콜레스테롤은 ..
2025. 5. 26.
